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Inventaire de dépression de Beck (BDI-II). Test en ligne.

Inventaire de dépression de Beck (BDI-II)

L'Inventaire de dépression de Beck (IDB, IDB-II), créé par le Dr Aaron T. Beck, est un questionnaire à choix multiples de 21 questions, servant à mesurer la sévérité de la dépression clinique.

Dans sa version actuelle, le questionnaire a été réalisé pour les jeunes individus âgés de 13 ans et plus, et est composé de mots relatant des symptômes de la dépression comme le désespoir et l'irritabilité, des symptômes cognitifs comme la culpabilité, des symptômes émotionnels, et des symptômes physiques comme la fatigue, la perte de poids et le manque d'intérêt sexuel.

INSTRUCTIONS:

Ce questionnaire comporte 21 groupes d'énoncés. veuillez lire avec soin chacun de ces groupes puis, dans chaque groupe, choisissez l'énoncé qui décrit le mieux comment vous cous êtes snti au cours des deux dernières semaines, incluant aujourdh'ui. Encerclez alors le chiffre placé devant l'énoncé que vous avez choisi. Si, dans un groupe d'énoncés, vous en trouvez plusieurs qui semblent décrire exactement ce que vous ressentez, choisissez celui qui a le chiffre le plus élevé.

1. Tristesse

je ne me sens pas triste

je me sens très souvent triste

je suis tout le temps triste

je suis si triste ou si malheureux(se) que ce n'est pas supportable

2. Pessimisme

je ne suis pas découragé(e) face à mon avenir

je me sens plus d"couragé(e) qu'avant face à mon avenir

je ne m'attends pas à ce que les choses s'arrangent pour moi

j'ai le sentiment que mon avenir est sans espoir et qu'il ne peut qu'empirer

3. Échecs dans le passé

je n'ai pas le sentiment d'avoir échoué dans la vie ou d'être un(e) raté(e)

j'ai échoué plus souvent que je n'aurais dû

quand je pense à mon passé, je constate un grand nombre d'échecs

j'ai le sentiment d'avoir complètement raté ma vie

4. Perte de plaisir

les choses qui me plaisent me procurent toujours autant de plaisir qu'avant

je n'éprouve pas autant de plaisir quant aux choses qu'avant

les choses qui me plaisaient habituellement me procurent très peu de plaisir

les choses qui me plaisaient habituellement ne me procurent aucun plaisir

5. Sentiment de culpabilité

je ne me sens pas particulièrement coupable

je me sens coupable pour bien des choses que j'ai faites ou que j'aurais dû faire

je me sens coupable la plupart du temps

je me sens tout le temps coupable

6. Sentiment d'être puni(e)

je n'ai pas le sentiment d'être puni(e)

je sens que je pourrais être puni(e)

je m'attends à être puni(e)

j'ai le sentiment d'être puni(e)

7. Sentiments négatifs envers soi-même

mes sentiments envers moi-même n'ont pas changé

j'ai perdu confiance en moi

je suis déçu(e) par moi-même

je ne m'aime pas du tout

8. Attitude critique envers soi

je ne me blâme pas ou ne me critique pas plus que d'habitude

je suis plus critique envers moi-même que je l'étais

je me reproche tous mes défauts

je me reproche tous les maheurs qui arrivent

9. Pensées ou désir de suicide

je ne pense pas du tout à me suicider

il m'arrive de penser à me suicider, mais je ne le ferai pas

j'aimerais me suicider

je me suiciderais si l'occasion se présentait

10. Pleurs

je ne pleure pas plus qu'avant

je pleure plus qu'avant

je pleure pour la moindre petite chose

je voudrais pleurer mais je n'en suis pas capable

11. Agitation

je ne suis pas plus agité(e) à ou plus tendu(e) que d'habitude

je me sens plus agité(e) ou plus tendu(e) que d'habitude

je suis si agité(e) que j'ai du mal à rester tranquille

je suis si agité(e) ou tendu(e) que je dois constamment bouger ou faire quelque chose

12. Perte d'intérêt

je n'ai pas perdu d'intérêt pour les gens ou pour les activités

je m'intéresse moins qu'avant aux gens et aux choses

je ne m'intéresse presque plus aux gens et aux choses

j'ai du mal à m'intéresser à quoi que ce soit

13. Indécision

je prends des décision toujours aussi bien qu'avant

il m'est plus difficile que d'habitude de prendre des décisions

j'ai beaucoup plus de mal qu'avant à prendre des décisions

j'ai du mal à prendre n'importe quelle décision

14. Dévalorisation

je pense être quelqu'un de valable

je ne crois pas avoir autant de valeur ni être aussi utile qu'avant

je me sens moins valable que les autres

je sens que je ne vaux absolument rien

15. Perte d'énergie

j'ai toujours autant d'énergie qu'avant

j'ai moins d'énergie qu'avant

je n'ai pas assez d'énergie pour pouvoir faire grand chose

j'ai trop peu d'énergie pour faire quoi que ce soit

16. Modifications dans les habitudes de sommeil

mes habitudes de sommeil n'ont pas changé

je dors un peu plus (ou un peu moins) que d'habitude

je dors beaucoup plus (ou beaucoup moins) que d'habitude

je dors presque toute la journée ou je me réveille une ou deux heures plus tôt et je suis incapable de me rendormir

17. Irritabilité

je ne suis pas plus irritable que d'habitude

je suis plus irritable que d'habitude

je suis beaucoup plus irritable que d'haibutde

je suis constamment irritable

18. Modifications de l'appétit

mon appétit n'a pas changé

j'ai un peu moins (ou un peu plus) d'appétit que dh'abitude

j'ai beaucoup moins (ou beaucoup plus) d'appétit que d'habitude

je n'ai pas d'appétit du tout ou j'ai constamment envie de manger

19. Difficulté à se concentrer

je parviens à me concentrer toujours aussi bien qu'avant

je ne parviens pas à me concenter aussi bien que d'haibitude

j'ai du mal à me concentrer longtemps sur quoi que ce soit

je me trouve incapable de me concentrer sur quoi que ce soit

20. Fatigue

je ne suis pas plus fatigué(e) que d'habitude

je me fatigue plus facilement que d'habitude

je suis trop fatigué(e) pour faire un grand nombre des choses que je faisais avant

je suis trop fatigué(e) pour faire la plupart des choses que je faisais avant

21. Perte d'intérêt pour le sexe

je n'ai pas noté de changement récent dans mon intérêt pour le sexe

le sexe m'intéresse moins qu'avant

le sexe m'intéresse beaucoup moins maintenant

j'ai perdu tout intérêt pour le sexe