Beckův inventár depresie BDI-II je sebaposudzovacie škála pre zistenie závažnosti depresie, ktorá sa skladá z 21 položiek (jedná sa zároveň o jednotlivé symptómy a negatívne myšlienky vyskytujúce sa v rôznej miere u jedincov s depresiou - smútok, pesimizmus, minulá zlyhanie, strata radosti, pocity viny, pocit potrestania, znechutenie sám zo seba, sebakritika, sebevražedné myšlienky alebo želania, plačlivosť, nepokoj, strata záujmu, nerozhodnosť, pocit bezcennosti, strata energie, zmena spánku, podrážděnost, zmeny v chuti do jedla, koncentrácia, únava, strata záujmu o sex).
Beckova voľnej škála depresie je dotazník, ktorý sa vyhodnocuje 1-2x za týždeň. Ukazuje celkovú mieru depresie. Sami si môžete porovnať, ako sa mení intenzita depresie v priebehu doby a jej jednotlivé príznaky.
Ak u seba okrem toho zaznamenávate trvalú úzkosť alebo bezdôvodné napätie, môže vám pomôcť náš test na úzkosť.
Ak sa u vás namiesto toho striedajú obdobia smútku alebo straty energie s obdobiami nezvyčajne zvýšenej energie, zníženej potreby spánku alebo zvýšeného sebavedomia, môže byť vhodné doplniť hodnotenie o Skríningovú škálu bipolárneho spektra (BSDS).