Шкала депресії Бека BDI-II BDI-II (Beck Depression Inventory)

1. Настрій

Я не почуваюся засмученим(ою).

Я засмучений(а).

Я весь час засмучений(а) і не можу позбавитися цього почуття.

Я настільки засмучений(а) і нещасливий(а), що не можу це витримати.

2. Песимізм

Я не турбуюся про своє майбутнє.

Я стурбований(а) майбутнім.

Я вважаю, що мене нічого не чекає в майбутньому.

Моє майбутнє безнадійне, і ніщо не може змінитися на краще.

3. Почуття неспроможності

Я не почуваюся невдахою.

Я вважаю, що зазнав(ла) більше невдач, ніж інші люди.

Коли я оглядаюся на своє життя, я бачу в ній багато невдач.

Я маю почуття, що як особистість я — повний(а) невдаха.

4. Незадоволеність

Я отримую стільки ж задоволення від життя, як раніше.

Я не отримую стільки ж задоволення від життя, як раніше.

Я більше не отримую задоволення ні від чого.

Я абсолютно не задоволений(а) життям, і мені все набридло.

5. Почуття провини

Я не почуваюся в чомусь винуватим(ою).

Досить часто я почуваюся винуватим(ою).

Велику частину часу я почуваюся винуватим(ою).

Я постійно почуваюся винуватим(ою).

6. Почуття, що буду покараний

Я не вважаю, що маю бути покараний(а) за щось.

Я вважаю, що маю бути покараний(а).

Я очікую, що буду покараний(а).

Я знаю, що буду покараний(а).

7. Відраза до самого себе

Я не почуваю розчарування в собі.

Я розчарувався(лася) в собі.

Я собі огидний(а).

Я себе ненавиджу.

8. Ідеї ​​самозвинувачення

Я знаю, що я не гірший(а) від інших.

Я критикую себе за помилки і слабкості.

Я весь час звинувачую себе за свої вчинки.

Я звинувачую себе у всьому поганому, що відбувається.

9. Суїцидальні думки

Я ніколи не думав(ла) накласти на себе руки.

До мене приходять думки накласти на себе руки, але я не буду їх здійснювати.

Я б хотів(ла) накласти на себе руки.

Я б себе вбив(ла), якби випала нагода.

10. Сльозливість

Я плачу не більше, ніж звичайно.

Зараз я плачу частіше, ніж раніше.

Тепер я весь час плачу.

Раніше я міг(могла) плакати, а зараз не можу, навіть якщо мені хочеться.

11. Дратівливість

Зараз я дратівливий(а) не більше, ніж звичайно.

Я легше дратуюся, ніж раніше.

Тепер я постійно роздратований(а).

Я став(ла) байдужий(а) до речей, які мене раніше дратували.

12. Порушення соціальних зв'язків

Я не втратив(ла) інтересу до інших людей.

Я менше цікавлюся іншими людьми, ніж раніше.

Я майже втратив(ла) інтерес до інших людей.

Я повністю втратив(ла) інтерес до інших людей.

13. Нерішучість

Здебільшого у звичайних ситуаціях я вмію приймати рішення.

Я частіше, ніж раніше, відкладаю прийняття рішення.

Прийняття рішень становить для мене значні труднощі.

Я не здатний(а) приймати рішення.

14. Образ тіла

Я не вважаю, що маю гірший вигляд, ніж звичайно.

Мене турбує, що я маю старий і непривабливий вигляд.

Я знаю, що в моїй зовнішності відбулися істотні зміни, які роблять мене непривабливим(ою).

Я знаю, що виглядаю потворно.

15. Втрата працездатності

Я можу працювати так само добре, як і раніше.

Мені потрібно зробити додаткове зусилля, щоб почати щось робити.

Я насилу змушую себе щось робити.

Я не здатний(а) виконувати жодну роботу.

16. Порушення сну

Я сплю так само добре, як і раніше.

Зараз я сплю гірше, ніж раніше.

Я прокидаюся на 1-2 години раніше, і мені важко заснути знову.

Я прокидаюся на декілька годин раніше, ніж звичайно, і вже не можу заснути.

17. Стомлюваність

Я втомлююся не більше, ніж звичайно.

Тепер я втомлююся швидше, ніж раніше.

Я втомлююся майже від усього, що я роблю.

Я не можу нічого робити через втому.

18. Втрата апетиту

Мій апетит не гірший, ніж звичайно.

Мій апетит став гіршим, ніж раніше.

Мій апетит тепер значно гірший.

Я взагалі не маю апетиту.

19. Втрата ваги

Останнім часом я не схуд(ла) або втрата ваги була незначною.

За останній час я втратив(ла) понад 2 кг.

Я втратив(ла) понад 5 кг.

Я втратив(ла) понад 7 кr.

20. Охоплення тілесними відчуттями

Я турбуюся про своє здоров'я не більше, ніж звичайно.

Мене турбують проблеми мого фізичного здоров'я, зокрема болі, розлад шлунка, запори і т. ін.

Я дуже стурбований(а) своїм фізичним станом, і мені важко думати про щось інше.

Я настільки стурбований(а) своїм фізичним станом, що більше ні про що не можу думати.

21. Втрата лібідо

Не помічаю зміни інтересу до сексу.

Мене менше цікавить секс, ніж раніше.

Я значно менше цікавить секс, ніж раніше.

Я повністю втратив(ла) інтерес до сексу.

Показати результати