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Depressions-Selbsttest Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9)

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Weitere Tests auf Depressionen:
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PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) — kurzer Screening-Fragebogen zur Beurteilung der Ausprägung depressiver Symptome.

Er umfasst 9 Fragen, die den Kriterien einer depressiven Episode (DSM-5) entsprechen, und bewertet die Häufigkeit der Symptome in den letzten zwei Wochen. Im Vergleich zu umfangreicheren Skalen ist er auf ein schnelles quantitatives Screening mit Einschätzung der Auswirkungen auf die Alltagsaktivität ausgerichtet.

Die Testergebnisse haben orientierenden Charakter und stellen keine medizinische Diagnose dar.

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Anleitung:

Beurteilen Sie, wie häufig Sie in den letzten zwei Wochen die genannten Beschwerden hatten. Wählen Sie für jede Aussage eine Antwort aus.

1. Wenig Interesse oder Freude an Tätigkeiten

2. Niedergeschlagenheit, depressive Stimmung oder Hoffnungslosigkeit

3. Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen oder übermäßiges Schlafen

4. Müdigkeit oder geringe Energie

5. Verminderter Appetit oder übermäßiges Essen

6. Schlechte Gedanken über sich selbst – oder das Gefühl, ein Versager zu sein oder sich selbst bzw. die Familie enttäuscht zu haben

7. Konzentrationsschwierigkeiten, z. B. beim Lesen der Zeitung oder beim Fernsehen

8. Verlangsamte Bewegungen oder Sprache, sodass es anderen auffallen könnte? Oder im Gegenteil – so unruhig oder rastlos zu sein, dass Sie sich deutlich mehr als üblich bewegen

9. Gedanken, dass Sie lieber tot wären oder sich selbst in irgendeiner Weise verletzen könnten