貝克憂鬱量表。BDI-II (Beck Depression Inventory)。

1.心情

我沒有感到沮喪或悲傷。

我感到沮喪。

我一直感到沮喪，無法擺脫這種感覺。

我感到非常沮喪和不幸，無法忍受。

2.悲觀

我不擔心我的未來。

我感到對未來感到擔憂。

我感到未來沒有任何希望。

我的未來毫無希望，沒有任何事情會變得更好。

3.無能感

我不覺得自己是個失敗者。

我感覺自己比其他人經歷了更多失敗。

當我回顧我的一生時，我看到很多失敗。

我感覺作為一個人，我完全是個失敗者。

4.不滿意

我從生活中獲得的滿足感和以前一樣多。

我從生活中獲得的滿足感不如以前。

我不再從任何事情中獲得滿足感。

我對生活完全不滿意，對一切都感到厭倦。

5.罪惡感

我不覺得自己有任何罪惡感。

我經常感到罪惡感。

我大部分時間都感到罪惡感。

我一直感到罪惡感。

6.感覺會受到懲罰

我不覺得我應該為任何事情受到懲罰。

我感覺我應該為某些事情受到懲罰。

我預期會受到某種懲罰。

我知道我會受到懲罰。

7.自我厭惡

我沒有對自己感到失望。

我對自己感到失望。

我對自己感到厭惡。

我恨自己。

8.自責想法

我知道我不比別人差。

我會批評自己的錯誤和弱點。

我一直為自己的行為責備自己。

我為所有發生的壞事責備自己。

9.自殺念頭

我從未想過要自殺。

我有過自殺的念頭，但我不會付諸行動。

我想過要自殺。

如果有機會，我會自殺。

10.流淚

我哭的次數和往常一樣多。

我現在比以前更容易哭。

我現在一直哭。

以前我能哭，但現在即使想哭也哭不出來。

11.易怒

我現在的易怒程度和往常一樣。

我比以前更容易被激怒。

我現在一直感到煩躁。

我對以前會讓我生氣的事情變得麻木。

12.社交關係障礙

我沒有失去對他人的興趣。

我對他人的興趣比以前少了。

我幾乎失去了對他人的興趣。

我完全失去了對他人的興趣。

13.猶豫不決

我通常能夠在日常情況下做出決定。

我比以前更常拖延做決定。

做決定對我來說非常困難。

我無法做出決定。

14.身體形象

我不覺得自己看起來比往常更糟。

我擔心自己看起來衰老和沒有吸引力。

我知道我的外表發生了重大變化，讓我變得沒有吸引力。

我知道我看起來很醜陋。

15.工作能力喪失

我能像以前一樣好好工作。

我需要付出額外的努力才能開始做任何事情。

我難以強迫自己做任何事情。

我無法完成任何工作。

16.睡眠障礙

我睡得和以前一樣好。

我現在睡得比以前差。

我提前1-2小時醒來，而且很難再入睡。

我比平時提前幾個小時醒來，而且再也睡不著。

17.疲勞

我沒有比往常更累。

我現在比以前更容易疲勞。

我幾乎做任何事情都會感到疲勞。

我因為疲勞而無法做任何事情。

18.食慾不振

我的食慾和往常一樣好。

我的食慾比以前差。

我的食慾現在明顯變差。

我完全沒有食慾。

19.體重減輕

最近我沒有減輕體重，或體重減輕不明顯。

最近我減輕了超過2公斤。

我減輕了超過5公斤。

我減輕了超過7公斤。

20.身體感覺困擾

我對健康的擔憂和往常一樣。

我對身體健康問題感到困擾，例如疼痛、胃部不適、便秘等。

我非常擔心我的身體狀況，很難想到其他事情。

我對我的身體狀況非常擔心，以至於我無法想到其他事情。

21.性慾喪失

最近我沒有注意到我對性的興趣有任何變化。

我對性的興趣比以前少了。

我現在對性的興趣比以前少得多。

我完全失去了對性的興趣。