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醫院焦慮與憂鬱量表 Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS)

線上測驗

其他憂鬱症檢測:

醫院焦慮與憂鬱量表(HADS)是目前最廣泛使用的量表之一,用於快速評估焦慮與憂鬱狀態。此量表包含 14 題,可分別評估焦慮與憂鬱的程度。

與許多其他測驗不同,HADS 著重於情緒方面的表現,幾乎不納入身體症狀,這在存在身體疾病時尤為重要。

本測驗結果僅供參考,並不構成醫學診斷。


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作答說明:

請根據過去一週的狀態進行評估。請仔細閱讀每一項敘述,並選擇最能反映您感受的選項。請盡量誠實作答——沒有對或錯的答案。


1. 我感到緊張,覺得不自在

2. 以前讓我感到非常愉快的事情,現在仍然帶給我同樣的感受。

3. 我感到害怕,彷彿有可怕的事情即將發生。

4. 我能夠笑出來,並在某些事情中看到幽默。

5. 焦慮的想法在我腦中盤旋。

6. 我感到精力充沛。

7. 我可以輕鬆坐下並放鬆。

8. 我覺得自己做任何事情都變得很慢。

9. 我感到內在緊張或顫抖。

10. 我不再注意自己的外表。

11. 我無法安靜地坐著,彷彿一直需要活動。

12. 我認為我的事情(活動、興趣)能帶給我滿足感。

13. 我會突然感到恐慌。

14. 我能從一本好書、廣播或電視節目中獲得樂趣。