贝克抑郁量表 BDI-II（Beck Depression Inventory）

1. 心情

我没有感到沮丧或悲伤。

我感到沮丧。

我一直感到沮丧，无法摆脱这种感觉。

我感到非常沮丧和不幸福，已经无法承受。

2. 悲观

我对自己的未来不感到忧虑。

我觉得对未来感到担忧。

我觉得未来没有任何希望。

我的未来毫无希望，任何事情都无法改善。

3. 无助感

我不觉得自己是失败者。

我觉得自己比其他人经历了更多的失败。

当我回顾自己的生活时，我看到许多失败。

我觉得自己作为一个人完全失败了。

4. 不满足感

我从生活中获得的满足感与以前一样多。

我从生活中获得的满足感不如以前。

我不再从任何事情中获得满足感。

我对生活完全不满足，对一切都感到厌倦。

5. 内疚感

我没有感到任何内疚。

我经常感到内疚。

我大部分时间感到内疚。

我一直感到强烈的内疚感。

6. 感觉会受到惩罚

我不觉得我应该因任何事情受到惩罚。

我觉得我应该因某些事情受到惩罚。

我预期会受到某种惩罚。

我知道我会受到惩罚。

7. 对自己的厌恶

我不觉得对自己失望。

我对自己感到失望。

我觉得自己令人厌恶。

我讨厌自己。

8. 自责的想法

我知道我不比别人差。

我因错误和弱点批评自己。

我总是为自己的行为责备自己。

我为所有发生的不好的事情责备自己。

9. 自杀的想法

我从未想过自杀。

我有过自杀的念头，但我不会付诸行动。

我想过自杀。

如果有机会，我会自杀。

10. 哭泣

我哭得不比平时多。

现在我比以前更经常哭泣。

现在我总是哭泣。

以前我能哭，而现在即使想哭也哭不出来。

11. 易怒

现在我并不比平时更易怒。

我比以前更容易生气。

现在我总是感到生气。

我对以前让我生气的事情变得无动于衷。

12. 社交联系的破裂

我没有失去对他人的兴趣。

我对他人的兴趣比以前少了。

我几乎对他人失去了兴趣。

我完全对他人失去了兴趣。

13. 犹豫不决

通常情况下，我能做出决定。

我比以前更经常推迟做决定。

做决定对我来说是一个很大的困难。

我无法做出任何决定。

14. 身体形象

我不觉得自己看起来比平时差。

我担心自己看起来又老又不吸引人。

我知道我的外貌发生了重大变化，使我不再吸引人。

我知道我看起来很糟糕。

15. 工作能力的丧失

我可以像以前一样好地工作。

我需要额外的努力才能开始做任何事情。

我很难让自己去做任何事情。

我无法完成任何工作。

16. 睡眠障碍

我睡得和以前一样好。

现在我睡得比以前差。

我会早醒1-2小时，很难再入睡。

我会比平时早醒好几个小时，而且再也睡不着了。

17. 疲劳

我不比平时更容易感到累。

现在我比以前更快感到疲劳。

几乎所有的事情都会让我感到疲惫。

我因疲劳什么都做不了。

18. 食欲减退

我的食欲和以前一样好。

我的食欲比以前差了。

现在我的食欲显著减退。

我完全没有食欲。

19. 体重减轻

最近我没有减重，或者减重幅度很小。

最近我减重超过2公斤。

我减重超过5公斤。

我减重超过7公斤。

20. 身体感受的关注

我对自己的健康关注程度不比平时多。

我担心自己的身体健康问题，比如疼痛、胃部不适、便秘等。

我非常担心自己的身体状况，以至于很难专注于其他事情。

我对自己的身体状况如此担忧，以至于无法思考其他事情。

21. 性欲减退

最近我没有注意到对性的兴趣有任何变化。

我对性的兴趣比以前少了。

现在我对性的兴趣显著减少。

我完全失去了对性的兴趣。