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医院焦虑抑郁量表 Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS)

在线测试

其他抑郁测试:

医院焦虑抑郁量表(HADS)是目前广泛使用的心理评估工具之一,用于快速评估焦虑和抑郁状态。该量表包含14个问题,可分别评估焦虑和抑郁水平。

与许多其他量表不同,HADS主要关注情绪表现,几乎不涉及躯体症状,这在存在躯体疾病时尤为重要。

测试结果仅供参考,不构成医学诊断。


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说明:

请根据过去一周的状态作答。仔细阅读每一项陈述,选择最符合您实际感受的选项。请如实回答——没有“对”或“错”的答案。


1. 我感到紧张、不安

2. 过去让我感到愉快的事情,现在仍然让我有同样的感觉

3. 我感到害怕,似乎有不好的事情即将发生

4. 我能够开怀大笑,并看到事情有趣的一面

5. 我脑中常常出现焦虑的想法

6. 我感到精力充沛

7. 我能够轻松地坐下来放松

8. 我觉得自己做任何事情都变得很慢

9. 我感到内心紧张或颤抖

10. 我不再像以前那样注意自己的外表

11. 我坐不住,总觉得需要不停地活动

12. 我认为我的日常活动(工作、兴趣等)能让我感到满足

13. 我会突然感到恐慌

14. 我能从一本好书、广播或电视节目中获得乐趣