赞氏抑郁自评量表 (SDS) 是评估抑郁程度最常用的问卷之一。它反映了核心症状：情绪低落、易疲劳、睡眠障碍以及整体身心状态的变化。
本测试旨在进行自我评估，并对状态的严重程度进行量化。测试可以重复进行，以便跟踪随时间推移的状态变化。请注意，测试结果并非医学诊断，不能代替专业人士的咨询。
在线测试
说明：
本测试包含20个因素，用于确定抑郁的四个等级。请仔细阅读每一项陈述，并根据您在过去一周内经历所述状态的频率，选择最符合您情况的选项。请凭直觉回答——答案没有“对”或“错”之分。
赞氏抑郁自评量表 (SDS) 是评估抑郁程度最常用的问卷之一。它反映了核心症状：情绪低落、易疲劳、睡眠障碍以及整体身心状态的变化。
本测试旨在进行自我评估，并对状态的严重程度进行量化。测试可以重复进行，以便跟踪随时间推移的状态变化。请注意，测试结果并非医学诊断，不能代替专业人士的咨询。
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本测试包含20个因素，用于确定抑郁的四个等级。请仔细阅读每一项陈述，并根据您在过去一周内经历所述状态的频率，选择最符合您情况的选项。请凭直觉回答——答案没有“对”或“错”之分。