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Échelle d'Anxiété et de Dépression Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS)

Test en ligne

Autres tests de dépistage de la dépression :
BDI-II SDS HADS MDI

L’échelle hospitalière d’anxiété et de dépression (HADS) est l’un des questionnaires les plus largement utilisés pour une évaluation rapide des états anxieux et dépressifs. Elle comprend 14 questions et permet d’évaluer séparément le niveau d’anxiété et de dépression.

Contrairement à de nombreux autres tests, HADS met l’accent sur les manifestations émotionnelles et n’inclut pratiquement pas les symptômes physiques, ce qui est particulièrement important en présence de maladies somatiques.

Les résultats du test sont indicatifs et ne constituent pas un diagnostic médical.

Test en ligne

Instructions :

Évaluez votre état au cours de la dernière semaine. Lisez attentivement chaque affirmation et choisissez la réponse qui correspond le mieux à ce que vous avez ressenti. Répondez aussi honnêtement que possible — il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses.

1. Je ressens une tension, je ne suis pas à l’aise

2. Ce qui me procurait beaucoup de plaisir auparavant m’en procure toujours autant.

3. Je ressens de la peur, comme si quelque chose de terrible allait arriver.

4. Je peux rire et voir le côté amusant des choses.

5. Des pensées inquiètes me traversent l’esprit.

6. Je me sens plein(e) d’énergie.

7. Je peux facilement m’asseoir et me détendre.

8. Il me semble que je fais tout beaucoup plus lentement.

9. Je ressens une tension intérieure ou des tremblements.

10. Je ne prends pas soin de mon apparence.

11. Je ne peux pas rester en place, comme si je devais constamment bouger.

12. Je pense que mes activités (occupations, loisirs) peuvent me procurer un sentiment de satisfaction.

13. Il m’arrive d’avoir des sensations soudaines de panique.

14. Je peux prendre plaisir à un bon livre, à la radio ou à une émission de télévision.