Szpitalna Skala Lęku i Depresji Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS)

1. Czuję napięcie i niepokój

przez cały czas

często

od czasu do czasu

wcale

2. To, co kiedyś sprawiało mi dużą przyjemność, nadal daje mi takie samo odczucie.

zdecydowanie tak

raczej tak

tylko w bardzo niewielkim stopniu

wcale

3. Odczuwam lęk, jakby coś strasznego miało się zaraz wydarzyć.

zdecydowanie tak, i lęk jest bardzo silny

tak, ale niezbyt silny

czasami, ale mnie to nie niepokoi

wcale

4. Potrafię się śmiać i dostrzegać w różnych sytuacjach coś zabawnego.

zdecydowanie tak

raczej tak

tylko w bardzo niewielkim stopniu

wcale nie potrafię

5. Natrętne myśli krążą mi po głowie.

przez cały czas

przez większość czasu

od czasu do czasu

tylko czasami

6. Czuję się pełen energii.

wcale

bardzo rzadko

czasami

prawie cały czas

7. Mogę łatwo usiąść i się zrelaksować.

zdecydowanie tak

raczej tak

tylko od czasu do czasu

wcale nie mogę

8. Wydaje mi się, że wszystko robię bardzo wolno.

praktycznie cały czas

często

czasami

wcale

9. Odczuwam wewnętrzne napięcie lub drżenie.

wcale nie odczuwam

czasami

często

bardzo często

10. Nie dbam o swój wygląd.

zdecydowanie tak

nie poświęcam temu tyle czasu, ile powinienem/powinnam

być może poświęcam temu mniej uwagi

dbam o siebie tak samo jak wcześniej

11. Nie mogę usiedzieć w miejscu, jakbym stale musiał/musiała się poruszać.

zdecydowanie tak

prawdopodobnie tak

tylko w bardzo niewielkim stopniu

wcale

12. Uważam, że moje zajęcia (aktywności, zainteresowania) mogą przynieść mi poczucie satysfakcji.

tak samo jak zwykle

tak, ale nie w takim stopniu jak wcześniej

znacznie mniej niż wcześniej

wcale tak nie uważam

13. Miewam nagłe uczucie paniki.

bardzo często

dość często

niezbyt często

wcale

14. Potrafię czerpać przyjemność z dobrej książki, audycji radiowej lub programu telewizyjnego.

często

czasami

rzadko

bardzo rzadko

Pokaż wyniki