Ką parodo Zungo skalė (SDS)?

Zungo skalė naudojama depresijos sunkumui įsivertinti ir apima pagrindinius simptomus: prislėgtą nuotaiką, nuovargį, miego sutrikimus ir bendrą savijautą.

Kaip teisingai atlikti testą?

Įvertinkite, kaip dažnai per pastarąją savaitę patyrėte nurodytas būsenas. Atsakykite intuityviai — nėra teisingų ar neteisingų atsakymų.

Ar galima testą atlikti pakartotinai?

Taip, Zungo skalę galima naudoti pakartotinai, siekiant stebėti būklės pokyčius laikui bėgant.

Zungo skalė (SDS) internetu — depresijos testas

Zungo skalė depresijos savęs vertinimui (SDS) — vienas dažniausiai naudojamų klausimynų depresijos sunkumui įvertinti. Ji atspindi pagrindinius simptomus: prislėgtą nuotaiką, nuovargį, miego sutrikimus ir bendros savijautos pokyčius.

Testas skirtas savarankiškam įvertinimui ir leidžia kiekybiškai nustatyti būklės sunkumą. Gali būti naudojamas pakartotinai, siekiant stebėti pokyčius laikui bėgant. Svarbu atsižvelgti, kad testo rezultatas nėra medicininė diagnozė ir nepakeičia specialisto konsultacijos.

Testą sudaro 20 teiginių, kurie leidžia nustatyti keturis depresijos lygius. Atidžiai perskaitykite kiekvieną teiginį ir pasirinkite variantą, kuris geriausiai atitinka, kaip dažnai per pastarąją savaitę patyrėte aprašytas būsenas. Atsakykite intuityviai — „teisingų“ ar „neteisingų“ atsakymų nėra.

Zungo skalė depresijos savęs vertinimui Zung Self-Rating Depression Scale (SDS)

Testas internete